Alimentación equilibrada y deliciosa
Descubre cómo disfrutar de la comida de forma saludable con orientación personalizada sobre elecciones nutricionales que satisfagan tu cuerpo y tus papilas gustativas.
Incorporar la actividad física a tu rutina diaria
Aprende a hacer del ejercicio una parte natural de tu vida diaria con estrategias motivadoras y planes de actividad personalizados.
Mejorar la calidad de tu sueño
Encuentra el descanso que necesitas para revitalizarte y enfrentar el día con energía, mediante técnicas y hábitos que fomenten un sueño reparador.
Reducir el estrés y encontrar la armonía en tu vida
Domina técnicas de gestión del estrés y equilibrio emocional para vivir una vida más serena y satisfactoria, cultivando una mayor armonía en tu bienestar.
Acerca de mi
Haz un cambio positivo en tu vida hoy mismo
Estoy comprometida en guiar a otros hacia un bienestar transformador. Mi formación en el Instituto Integral de Nutrición, combinada con mi experiencia personal de cambio de estilo de vida y resiliencia, me motiva a empoderar a otros en su búsqueda de la salud y la felicidad.
Superando desafíos personales, estoy lista para compartir mis experiencias y conocimientos para ayudar a otros a evitar enfermedades, tratar traumas y mejorar la calidad de vida.
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Contáctame +52 55 51449394Testimonios
Me encantó haber ido con Jamie estuvo increíble la cita me di cuenta que abarca los temas Tanto emocionales como nutricionales con consejos muy sencillos pero muy valiosos y prácticos para el día a día.
Miriam Cabbabie
Gracias a Jamie, mi vida dio un giro. Sus consejos de nutrición y apoyo emocional me ayudaron a perder peso y recuperar mi confianza. Ahora, me siento más saludable y feliz que nunca.
Sofia Levy
Jamie me enseñó a amar mi cuerpo y priorizar mi bienestar. Su enfoque personalizado y su experiencia me inspiraron a tomar decisiones saludables que cambiaron mi vida. Gracias, Jamie, por ser mi guía hacia la salud y la felicidad.
